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如(rú)此，格罗弗对(duì)乔丹的核心力量训练当中，不仅仅(jǐn)是腹部肌肉（当时(shí)大多数球(qiú)员集中训(xùn)练这个位置），还包括侧(cè)肌肉（斜肌(jī)）和背部肌(jī)肉（竖立(lì)肌）。

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