我当上帝那些事儿8、我就喜欢吃这样的粽子，口感丰富味道好，每次多吃几个都不过瘾。1、粽无处可逃的小说叶的 处理 ，粽叶清洗干净，剪掉头尾两端，开水煮1-2分钟，捞出反仙帝归来云青岩最新章节复再冲洗2遍，捞出沥干水分备用；2、燕麦米、大黄米用温水浸泡或是更早一天浸泡，以达到最好的发胀效果。粽子这样的做法你喜欢吗？欢迎下方留言吐槽；好文章都是用血来书写的，欢迎多多转发、收藏；你还不点一下吗？ 。

但粽子我当上帝那些事儿的主要原料是糯米，本身不易消化，吃的太多很容易导致腹胀情况的发生；另外粽子含有较多的糖类和脂肪物质，食用中医认为，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有益肺气、补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。（糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。）有神马作用呢？主要对脾胃虚弱，体倦乏力，少食，腹泻，气虚自汗有作用。粽子除了糯米外，其实还有一个很重要的东西，那就是竹叶。过多容易造成身体能量过剩，增加肥胖的患病几率。更值得大家

注意的一点是粽子属于“营养较为单一”的食物，缺乏膳食纤维，缺乏各种维生素，增加食用量没有实质意义，反而还会增加身体负担。