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今天(tiān)小编就给大家(jiā)介绍几种(zhǒng)蔬菜(cài)水果(guǒ)茶供大(dà)家(jiā)参考海带海带是(shì)最常(cháng)见(jiàn)的一(yī)种藻类生(shēng)物，其主要成分是(shì)胶质蛋白(bái)和(hé)一(yī)些矿物质(zhì)，含糖量非(fēi)常的低，且所(suǒ)含的糖绝大多数(shù)是低聚糖即多(duō)糖，几乎不含果(guǒ)糖、蔗糖。海带中含有十(shí)分(fēn)丰富的碘、钙等微量元(yuán)素(sù)，而(ér)且还含有丰富的不当今时(shí)代，生活节奏加(jiā)快，学习和工作的压(yā)力也大(dà)。学(xué)生们常常因(yīn)为超负(fù)荷的学习而熬夜，上(shàng)班族们(men)也常常因为工作量大而熬夜，时(shí)常熬(áo)夜对肝的损害很大。除了熬夜以外，一些人还(hái)喜欢喝酒抽烟(yān)，喝酒抽烟(yān)也会使(shǐ)肝功能异常。那么当(dāng)我们的肝受损时我们应该怎(zěn)么办呢(ne)？我们(men)又该怎么(me)保护(hù)我们的肝呢(ne)？今天要向大家(jiā)介绍的是对肝功能受损有修复(fù)作(zuò)用的食物(wù)。饱和(hé)脂肪酸和膳食纤维(wéi)，是糖(táng)尿(niào)病患(huàn)者比较理想的食物肥水不流外人田(tián)

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