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少吃生冷食(shí)物(wù)。 比如《北京遇上西雅图(tú)》的(de)主人公是一个“小三(sān)”，是一个被主流价(jià)值观抨击、大(dà)众排斥、道(dào)德观上具有(yǒu)缺陷的(de)“坏人”。但编剧在写这个人物(wù)时，并(bìng)没有将其塑造(zào)成一个失去(qù)自我、借美色上(shàng)位、安于物质享(xiǎng)受的人，而将物质(zhì)不(bù)代表幸福作(zuò)为(wèi)核心(xīn)价值观驱(qū)动主人公做出抉择、改变(biàn)自我，最终否定了自(zì)己的“小三”身份，依靠自身的努力和拼搏开启(qǐ)了新的(de)征途(tú)。长期超负荷的(de)工(gōng)作会导致(zhì)疲劳过(guò)度，这不但(dàn)会使机体的抵抗力下降，而且会(huì)使(shǐ)胃黏膜的防(fáng)御(yù)作(zuò)用削弱。容易(yì)引(yǐn)起(qǐ)胃(wèi)部供(gōng)血不足(zú)，使分泌功能失调。每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤(shāng)肝脏、导致韩三千苏(sū)迎夏免费阅读全文皮肤脱水(shuǐ)、杀

死(sǐ)脑细(xì)胞，还会直接(jiē)损害(hài)胃黏膜，使胃黏膜出现(xiàn)炎症、糜烂(làn)、溃(kuì)疡(yáng)或出血。

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