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遊泳是消暑鍛煉身體好方法，但遊泳也有很多需要注意的地方，下面介紹遊泳健身的十大禁忌，大家可要牢記遊泳健身的十大禁忌。遊泳健身的十大禁忌1、忌劇烈運動後遊泳劇烈運動後馬上遊泳，會使心髒加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗尤酷
