182影4、食用粽子的技巧养生君前两天分享过一例糖尿病友的控糖经验，他提到食物凉一点，硬一点2012国语在线看免费观看，对血糖影响更小。这个经验放在这也同样合适，同样是可以延长食物的消化过程，不过前提条件是胃肠道可以承受。如果本身胃肠道不好，就不能这样吃了。另外，把粽子放在两餐亚洲制服丝袜无码av最新的之间吃，作为加餐，注意下一餐减少主食量。

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文章认为，在下半场德尚

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编辑 王宏祚(wáng hóng zuò)